Recursos para la fibromialgia

Aquí encontrarás distintas formas de seguir comprendiendo la fibromialgia y el dolor persistente, profundizar en temas que puedan ayudarte y acercar ese conocimiento a tu propia experiencia.

 

Puedes comenzar por aquello que hoy haga más sentido para ti.

Hablemos de Fibromialgia

Blog que contiene artículos con base científica, consejos prácticos y reflexiones para entender y transitar la fibromialgia.

Errores comunes al enfrentar la fibromialgia (y cómo comenzar a salir de ellos)
2025-08-06 07:00 En este artículo te comparto algunos errores frecuentes y lo que hay detrás de ellos.
Reconectando con el cuerpo: el lenguaje del dolor
2025-07-23 06:00 Cómo desarrollar conciencia corporal en fibromialgia para aliviar el dolor, reducir el estrés y reconectarte contigo desde un lugar compasivo.
Fibromialgia y dolor crónico: ¿Qué pasa realmente en el cuerpo y en el cerebro?
2025-07-02 07:00 Una mirada clara y accesible sobre cómo se origina el dolor en la fibromialgia, qué ocurre en el sistema nervioso y por qué no es “todo psicológico”.
¿Qué es realmente la fibromialgia? Una enfermedad invisible pero muy real
2025-06-25 10:00 ¿Alguna vez te han dicho “pero si te ves bien”? En este artículo comenzarás a comprender qué es la fibromialgia y encontrarás dos ejercicios para reconectar contigo y empezar a cuidarte desde hoy.

Tu Primera Pausa

Audios guiados y breves de respiración, conciencia corporal y atención plena. Para incorporar pequeños momentos de pausa en tu día a día y comenzar a encontrar calma.

Fibromialgia y entorno cercano

Una guía en PDF descargable y diseñada para compartir con tus familiares, personas cercanas y amigos, con información sencilla sobre fibromialgia y algunas orientaciones para comprender mejor lo que vives y cómo acompañar.

Encuentros con Sentido

Charlas y talleres que amplían las formas de conocer y experimentar distintos aspectos de vivir con fibromialgia. Un espacio que nace de la idea de detenernos un momento, aprender y compartir.

 

Puedes participar de manera online, con la flexibilidad de conectarte desde el lugar que te resulte más cómodo, o de forma presencial, en un ambiente rodeado de naturaleza que invita a bajar el ritmo y disfrutar del momento. Tú elijes la modalidad que más te acomode.

 

La participación es con inscripción previa y cupos limitados.

Próximamente nuevas fechas.

¿Sientes que necesitas un apoyo más personalizado?

Cada vivencia con la fibromialgia es única. Si buscas un lugar donde explorar tu caso de forma individual y con herramientas adaptadas a ti, te invito a leer más sobre el servicio de acompañamiento.

Un espacio diseñado para tu propio camino.